skin care tips: ఇలా చేస్తే మొటిమలకు చెక్ పెట్టేయొచ్చు.. నమ్మరేంట్రా బాబూ!
వేసవిలో మొటిమల సమస్య రావడం సర్వసాధారణం. మొటిమలు అనేది అన్ని వయసుల వారిని ఇబ్బంది పెట్టే చర్మ వ్యాధి. ఇది సాధారణంగా జిడ్డుగల లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చాలా మందికి ఈ సమస్య 12 నెలలు ఉంటుంది. మరికొందరికి వేసవిలో మాత్రమే ఉంటుంది. ముఖంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోలేని వారు చాలా మంది ఉన్నారు. దీని కారణంగా చర్మంపై మొటిమలు, మచ్చలు కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్య చర్మాన్ని నిర్జీవంగా, చెడుగా చేస్తుంది. తరచుగా […]
coriander seed water benefits: కొత్తిమీర గింజల నీటితో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!
రాత్రిపూట కొత్తిమీర గింజల నీటిని తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని లోపలి నుండి నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట దీనిని తాగినప్పుడు, ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. నిద్రను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు కొత్తిమీర గింజల నీటిని తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందొచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుచుకోండి కొత్తిమీర గింజల నీటిని రోజూ తాగితే అది […]
Health Tips: బెడ్రూమ్లో ఈ 3 వస్తువులు ఉంటే.. చాలా డేంజర్.. వెంటనే తెలుసుకోండి!
ప్రతి ఒక్కరూ తమ బెడ్ రూమ్ను అత్యంత సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంగా భావిస్తారు. పని చేసుకుని వచ్చి విశ్రాంతి తీసుకోవడం, అలసటను తొలగించడం, నిద్రపోవడానికి ఎక్కువ సమయం బెడ్ పైనే గడుపుతారు. అయితే బెడ్ రూమ్లో ప్రమాదకరమైన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?. మీ బెడ్ రూమ్లో మీరు తరచుగా చూడని ప్రమాదకరమైన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. అవి మొత్తం ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. అవెంటో తెలుసుకుందాం. పాత దిండు: పాత వస్తువులను ఉంచే అలవాటు ఉన్న […]
rajasaab: బండి కొంచెం మెల్లగా.. సాహో, రాజాసాబ్, మిర్చిలోని డైలాగ్ లతో హైదరాబాద్ ట్రాఫిక్ పోలీస్ వీడియో!
పాన్ ఇండియా స్టార్ ప్రభాస్ హీరోగా మారుతి డైరెక్షన్ లో రొమాంటిక్ కామెడీ హారర్ ఫ్యాంటసీ థ్రిల్లర్ గా రూపొందుతోన్న కొత్త చిత్రం ‘రాజాసాబ్’. ఈ మూవీ డిసెంబర్ 5న రిలీజ్ అవుతుంది. ఎప్పుడో రిలీజ్ కావాల్సిన ఈ సినిమా వీఎఫ్ఎక్స్ కారణంగా లేట్ అయింది. ఇదే విషయాన్ని రీసెంట్ గా ప్రొడ్యూసర్ టీజీ విశ్వప్రసాద్ తెలిపారు. ఈ మూవీలో ప్రభాస్ సరసన మాళవిక మోహన్, నిధి అగర్వాల్, రిధి కుమార్ నటిస్తున్నారు. డార్లింగ్ ఫ్యాన్స్ ఈ […]
heart health tips: గుండెకు ఈ ఫుడ్స్ ఎంతో ఆరోగ్యకరం.. తిన్నారంటే అన్ని వ్యాదులకు చెక్!
ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. మరీ ముఖ్యంగా గుండెపై ఎక్కువగా ప్రభావం చూపుతుంది. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతోంది. అనేక నివేదికల ప్రకారం.. ఆహారపు అలవాట్లు గుండెపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయని తేలింది. అలాంటి పరిస్థితిలో గుండెకు ఆరోగ్యకరమైనవిగా భావించే 5 సూపర్ఫుడ్ల గురించి తెలుసుకుందాం. ఆకుకూరలు విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆహార నైట్రేట్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఆకు కూరలు ధమనులను […]
prabhas the raja saab: ప్రభాస్ ‘రాజాసాబ్’ రిలీజ్ వాయిదాకు అసలు కారణం ఇదే: నిర్మాత
ప్రభాస్ ‘ది రాజా సాబ్’ సినిమా టీజర్ ఇటీవల హైదరాబాద్లో జరిగిన ఒక గ్రాండ్ ఈవెంట్లో విడుదలైంది. ఈ టీజర్కు అద్భుతమైన రెస్పాన్స్లు వస్తున్నాయి. ఇదిలా ఉంటే ఈ చిత్రాన్ని ముందుగా ఏప్రిల్లో విడుదల చేయనున్నట్లు మేకర్స్ గతంలో ప్రకటించారు. ఆ తర్వాత దీనిని వాయిదా వేశారు. ఇప్పుడు ఈ చిత్రాన్ని డిసెంబర్లో విడుదల చేయనున్నట్లు తెలిపారు. ఇప్పుడు ఆ ఆలస్యానికి గల కారణాన్ని నిర్మాతలు తెలిపారు. ఈ సినిమా షూటింగ్ నిరంతరంగా జరిగిందని నిర్మాతలు తెలిపారు. […]
ind vs eng: భారత్తో టెస్ట్ సిరీస్.. ఇంగ్లాండ్కు బిగ్ షాక్.. ఇద్దరు ప్లేయర్లు దూరం
IND vs ENG: ఇంగ్లాండ్ వర్సెస్ భారత్ మధ్య 5 మ్యాచ్ల టెస్ట్ సిరీస్కు రంగం సిద్ధమైంది. ఈ సిరీస్లోని మొదటి మ్యాచ్ 2 రోజుల తర్వాత జూన్ 20న హెడింగ్లీలో జరుగుతుంది. రెండు జట్లు మొదటి మ్యాచ్ గెలిచి సిరీస్లో 1-0 ఆధిక్యంలోకి వెళ్లాలని కోరుకుంటున్నాయి. దీని కోసం రెండు జట్లు ప్రస్తుతం మైదానంలో తీవ్రంగా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాయి. ఈ తరుణంలో ఇంగ్లాండ్ కెప్టెన్ బెన్ స్టోక్స్ హెడింగ్లీ మ్యాచ్లో ఆడటానికి ప్లేయింగ్ 11ని ప్రకటించాడు. […]
vitamin d deficiency: తస్మాత్ జాగ్రత్త.. శరీరంలో ‘విటమిన్ డి’ లోపంతో ఈ సమస్యలు తప్పవు!
విటమిన్ డి అనేది శరీరానికి అనేక ముఖ్యమైన విధులకు అవసరమైన కీలకమైన పోషకం. ఇది ఎముకల అభివృద్ధి, నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థ, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ, రోగనిరోధక వ్యవస్థలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణంగా విటమిన్ డి సూర్యకాంతికి గురికావడం ద్వారా శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే చాలా మంది విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్నారు. శరీరంలో ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నప్పుడు అది శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది. విటమిన్ […]
turmeric powder vs kachi raw haldi: పసుపు పొడి లేదా పచ్చి పసుపు.. రెండింటిలో ఏది బెస్ట్?
ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్లలో లభించే పసుపు కేవలం ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. కర్కుమిన్ అధికంగా ఉండే పసుపు దాని శోథ నిరోధక, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా మన ఇళ్లలో పసుపు పొడిని ఉపయోగిస్తాము. కానీ పచ్చి పసుపు కూడా ఉంటుందని మీకు తెలుసా?. ఇది ఎక్కువగా దేవాలయాలు, శుభ కార్యక్రమాలలో ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి ఈ […]
heart attack symptoms: గుండెపోటు లక్షణాలు.. 5 నిశ్శబ్ద సంకేతాలు ఇవే!
గుండెపోటు అనేది ఈ మధ్య సర్వసాధారణం అయిపోయింది. ఇది ఇప్పుడు చిన్నా పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అందిరినీ అటాక్ చేస్తుంది. కాగా ఈ గుండెపోటు అనేది గుండెకు రక్త ప్రవాహం దెబ్బతిన్నప్పుడు సంభవించే ఒక పరిస్థితి. కొవ్వు పేరుకుపోవడం, కొలెస్ట్రాల్ వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణానికి ప్రధాన కారణాలలో గుండె జబ్బులు ఒకటి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం.. 2019లో 17.9 మిలియన్ల మంది హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో […]