సాధారణంగా సొరకాయ ఒక కూరగాయ. దీనితో కూరలు చేస్తారు. సొరకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే ఆరోగ్యంతో పాటు, సొరకాయ చర్మానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సొరకాయలో విటమిన్లు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పాటు నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. సొరకాయ చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
హైడ్రేషన్ బూస్టర్ – సొరకాయలో దాదాపు 92% నీరు ఉంటుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఒక అద్భుతమైన ఆహారంగా చేస్తుంది. హైడ్రేషన్ చర్మం స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి, పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి, చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
మొటిమలు వాపులతో పోరాడుతుంది – సొరకాయలో చల్లదనం, శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి చర్మపు వేడిని తగ్గించడానికి, మొటిమలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. సొరకాయ రసం సహాయంతో శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించి, చర్మాన్ని శుభ్రపరచవచ్చు. దీని చలువ స్వభావం అంతర్గత వేడిని (పిత్త) సమతుల్యం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
విటమిన్ సి, జింక్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి- విటమిన్ సి, జింక్ చర్మ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన రెండు పోషకాలు. విటమిన్ సి చర్మ కాంతిని పెంచుతుంది. జింక్ మచ్చలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
యవ్వన చర్మం – సొరకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి. రోజువారీ వినియోగం వల్ల సన్నని గీతలు, ముడతలు, పొడిబారడం తగ్గుతాయి. యవ్వన మెరుపు వస్తుంది.
జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది- ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కడుపు నుండి ప్రారంభమవుతుంది. పొట్లకాయలో ఉండే అధిక ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది.
