వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది చర్మంపై జిడ్డును పెంచడం, మొటిమలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, నిస్తేజంగా కనిపించడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. వర్షాకాలంలో చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడానికి ఇంటి చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
క్లెన్సింగ్ (శుభ్రపరచడం):
వర్షాకాలంలో మీ ముఖాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు మైల్డ్, సల్ఫేట్ లేని క్లెన్సర్తో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది జిడ్డు, మురికిని తొలగించి రంధ్రాలు మూసుకుపోకుండా సహాయపడుతుంది.
ఓట్ మీల్, చక్కెర లేదా పండ్ల గుజ్జుతో తయారుచేసిన సహజసిద్ధమైన క్లెన్సర్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
టోనింగ్:
క్లెన్సింగ్ తర్వాత టోనర్ను తప్పకుండా ఉపయోగించండి. ఇది చర్మం pH బ్యాలెన్స్ను పునరుద్ధరించడానికి, రంధ్రాలను బిగించడానికి సహాయపడుతుంది. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు కాఫీ, చార్కోల్, లేదా గ్రీన్ టీ ఎక్స్ట్రాక్ట్లు ఉన్న టోనర్లను వాడవచ్చు. పొడి చర్మం ఉన్నవారు ఆల్కహాల్ లేని టోనర్ను ఎంచుకోవాలి.
ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ (ఎక్కువ జాగ్రత్త):
వారానికి 1-2 సార్లు తేలికపాటి ఎక్స్ఫోలియంట్తో చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, చర్మం తాజాగా కనిపించేలా చేస్తుంది. అయితే, మరీ ఎక్కువ ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడం చర్మానికి మంచిది కాదు.
హైడ్రేషన్:
వర్షాకాలంలో చర్మం జిడ్డుగా ఉన్నా, తేమను కోల్పోతుంది. కాబట్టి, తేలికపాటి, జెల్ ఆధారిత, నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించండి. ఇది చర్మం తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్గా ఉండి, చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
సన్ స్క్రీన్:
వర్షాకాలంలో సూర్యరశ్మి తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, సన్ స్క్రీన్ ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. అతినీలలోహిత కిరణాలు మేఘాల గుండా కూడా చొచ్చుకుపోతాయి. SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్ స్క్రీన్ వాడటం మంచిది.
ఇంటి చిట్కాలు & ఫేస్ ప్యాక్లు:
వేప, గంధం, రోజ్ వాటర్ ప్యాక్: వేప పొడిలో గంధపు పొడి, కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయండి. ఇది జిడ్డు చర్మానికి, మొటిమలకు మంచిది.
ముల్తానీ మట్టి – పెరుగు ప్యాక్: ఒక టేబుల్ స్పూన్ ముల్తానీ మట్టిలో ఒక టీ స్పూన్ పెరుగు కలిపి ముఖానికి రాసి 10 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి. ఇది జిడ్డును గ్రహిస్తుంది.
వేపాకు – తేనె ప్యాక్: 8-10 తాజా వేప ఆకులను నూరి అందులో 1 టీ స్పూన్ తేనె కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయండి. 10 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. వేపాకు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది.
బొప్పాయి – నిమ్మరసం ప్యాక్: 2 టేబుల్ స్పూన్ల బాగా పండిన బొప్పాయి గుజ్జులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయండి. 10 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీళ్లతో కడగండి. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మచ్చలను తగ్గిస్తుంది.
బంగాళాదుంప, బొప్పాయి గ్లో మాస్క్: బంగాళాదుంప రసంలో ఉండే కెటెకొలేస్ (catecholase) అనే ఎంజైమ్ పిగ్మెంటేషన్ను తగ్గిస్తుంది. ముందుగా బంగాళాదుంప రసాన్ని ముఖానికి రాసి ఐదు నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. తర్వాత, పండిన బొప్పాయి, యోగర్ట్, కొద్దిగా లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపి పేస్ట్ చేసి, ముఖానికి 15 నిమిషాలు ఉంచండి. ఇది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.
నారింజ తొక్క – రోజ్ వాటర్: నారింజ తొక్క పొడిలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని రోజ్ వాటర్తో కలిపి ప్యాక్గా వేసుకుంటే చర్మం చల్లగా ఉంటుంది, ఎరుపుదనాన్ని తగ్గిస్తుంది.
పసుపు – పచ్చి పాలు: పసుపులో కర్కుమిన్ (curcumin) అనే పదార్థం ఉంటుంది, ఇది మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. పసుపు పొడిని పచ్చి పాలలో కలిపి మొటిమలు ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి.
ఈ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా వర్షాకాలంలో కూడా మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా ఉంచుకోవచ్చు. మీ చర్మ రకానికి తగిన ఉత్పత్తులు, చిట్కాలను ఎంచుకోవడానికి చర్మ నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
