వర్షాకాలం శరీరానికి చల్లదనాన్ని తెస్తుంది. కానీ ఈ సమయంలో అధిక తేమ కారణంగా, చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల ఇన్ఫెక్షన్ను నివారించడానికి.. తరచూ పొడి దుస్తులను ధరించాలి. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి. ఈ సీజన్లో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు తెలుసుకుందాం.
వేప ఆకు నీరు
వేప ఆకులు యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. వేప ఆకులను నీటిలో మరిగించి, ఈ నీటిని సాధారణ నీటితో కలిపి స్నానం చేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
పెరుగు, ప్రోబయోటిక్స్
పెరుగులో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఫంగస్తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి, పెరుగు, మజ్జిగ వంటి వాటిని ఖచ్చితంగా తినాలి. కానీ చల్లని పెరుగు తినకూడదు. ఎందుకంటే అందులో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.
వెనిగర్ తీసుకోండి
వెనిగర్ వాడటం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే ఇది శరీరం pH సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వర్షం కారణంగా చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే.. దూదిని వెనిగర్లో నానబెట్టి, ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
నిమ్మకాయ, తేనె పేస్ట్
నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి చాలా సహాయపడుతుంది. తేనెలో ఫంగల్ బ్యాక్టీరియా నుండి రక్షించే లక్షణాలు ఉన్నాయి. తేనె, నిమ్మకాయను పేస్ట్ లా చేసి.. ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశంలో పూయండి. ఈ పరిహారం ఇన్ఫెక్షన్ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
పొడి బట్టలు ధరించండి
వర్షాకాలంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి తడి బట్టలు త్వరగా ఆరిపోవు.. దీనివల్ల వాటిలో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తడి బట్టలు ధరించకుండా ఉండాలి. తడి బట్టలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. అలాగే, వర్షంలో తడిసిన తర్వాత మీ శరీరాన్ని శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.
